Intelligenter Selbstschutz und Selbstverteidigung für Personen Ü45

Gewalt nimmt in allen möglichen Lebenssituationen leider auch in der Schweiz zu. Immer öfter werden Fälle von Gewalt gegen ältere Personengruppen verzeichnet. Dabei geht es um subtile oder offensive Aggressionen, um Pöbeleien, Überfälle, bis hin zu Einbruch, häusliche Gewaltformen und tätliche Angriffe auf der Strasse. Die Gewaltformen haben sich signifikant verändert. Ältere Menschen werden oft nicht als Gegner, sondern als leichtes Opfer eingeschätzt und als Blitzableiter der eigenen Unzulänglichkeit missbraucht. Dies darf und muss nicht so sein. Lernen Sie sich zu schützen.

Intelligent Defense bietet Ihnen durch eine interdisziplinäre Zusammensetzung der Instruktoren*Innen eine breit abgestützte Betrachtungsweise der Lerninhalte.

Unser gemeinsames Ziel

Unsere Selbstschutzseminare sind auf oben genannte Situationen fokussiert. Intelligent Defense bietet Ihnen ein zielgerichtetes Angebot für Menschen ab 45 im Bereich von intelligentem und effizientem Selbstschutz. Ihre wertvolle Lebenserfahrung, Ihre Individualität sowie Ihre aktuelle Fitness und Körpermotorik werden dabei berücksichtigt und genutzt.

Selbstschutz beinhaltet weit mehr als das Erlernen von effektiven Selbstverteidigungs- und Nahkampftechniken. Es ist ein Zusammenspiel zwischen Eigenerfahrung, Bildung im Themenkreis, einem selbstbewussten Auftreten und einer präventiven Grundhaltung. Durch das Erarbeiten und trainieren von einfachen, taktischen und praxiserprobten Methoden und Selbstverteidigungstechniken fühlen Sie sich sicherer. Das Ziel ist eine hohe Selbstwirksamkeit durch realistische Handlungskompetenzen zu erlangen und ein klarer prozesshafter Ausstieg aus der Opferrolle zu erarbeiten.

Das prozesshafte idef Seminar bietet Freude in der eigenen Weiterbildung und eine erfrischende Dynamik in der Gruppe.

Für Gruppen ab 8 Personen bieten wir Ihnen ein massgeschneidertes Programm an.

Intelligent Defense Kultur

Wir erarbeiten mit Ihnen Ihren persönlichen Selbstschutz. Dies bedingt in diesen zwei Seminartagen ein einzel- und gruppendynamisches, nahes Zusammenarbeiten und eine prozesshafte Weiterentwicklung. Unsere Arbeit ist geprägt durch Empathie, Akzeptanz und Kongruenz. Ihre Individualität ist uns wertvoll. Befürchtungen, Unsicherheiten, Ängste, bis hin zum klaren Nein, hat bei uns Platz und ist ein wichtiger Teil unserer Intelligent Defense Kultur. Sie können sich auf unsere Loyalität und Schweigepflicht in Bezug auf alle persönlichen Informationen und Daten sowie das Erlebte in der Zusammenarbeit verlassen.

Anforderungen

• Personen ab 45 Jahren, unabhängig von körperlicher Konstitution, Alter und Kultur können unsere effektiven Methoden des Selbstschutzes und Selbstverteidigungstechniken erlernen
• Ihr Erfolg ist unser Ziel. Deshalb ist es wichtig, dass Sie uns vorgängig über körperliche Beschwerden oder relevante Grunderkrankungen und Allergien informieren.
• Damit wir schützend auf ihre Sicherheit und Gesundheit eingehen können, bitten wir sie uns im Vertrauen bestehende Traumata durch Gewalt mitzuteilen
• An unseren Seminaren dürfen Sie mit Vorstrafen in Bezug auf Gewaltdelikte oder anderen tätlichen Übergriffen nicht teilnehmen