Intelligenter Selbstschutz und Selbstverteidigung

Schweizer*Innen dürfen bis anhin in einem weitgehend sicheren Land ihr Leben führen. Trotzdem sind auch wir und unsere Sicherheitskultur im dynamischen Wandel. Gewalt und ihre verschiedenen Formen verändern sich in eine höhere Destruktivität. Dies betrifft immer mehr den öffentlichen Raum, das Nachtleben, das private Umfeld und unsere politische Weltlage. Diese Realität soll jedoch kein Mensch in seiner Entfaltung, seiner Sicherheit und Lebensfreude eingrenzen.

Durch ein idef Seminar werden Sie mit der richtigen inneren Einstellung in der Lage sein, sich weitgehend vor verschiedenen Gewaltformen zu schützen und handlungsfähig zu bleiben. Sie werden präventiv fokussierter, emotional kontrollierter und erleben sich im Gesamtkontext des Auftretens selbstbewusster. Diese erarbeitete Veränderung hat nach aussen eine positive schützende Wirkung. Täter suchen Opfer, keine Gegner.
Im Unterschied zu anderen Anbietern legen wir den Fokus auf ein gesamtheitliches Selbstschutzkonzept. Dies erreichen wir durch professionell und realistisch vermittelte Lerninhalte in den Bereichen der Psychologie, Kommunikation, Prävention, Taktik und Technik und den dazugehörenden effektiven Trainings.

Gerne begleiten wir Sie professionell und mit Freude in Ihrem Selbstschutzseminar.

Unser gemeinsames Ziel

Selbstschutz beinhaltet weit mehr als das Erlernen von effektiven Selbstverteidigungs- und Nahkampftechniken. Es ist ein Zusammenspiel zwischen Eigenerfahrung, Bildung im Themenkreis, einem selbstbewussten Auftreten und einer präventiven Grundhaltung. Durch das Erarbeiten und trainieren von einfachen, taktischen und praxiserprobten Methoden und Selbstverteidigungstechniken fühlen Sie sich sicherer. Das Ziel ist es, eine hohe Selbstwirksamkeit durch realistische Handlungskompetenzen zu erlangen und ein klarer, prozesshafter Ausstieg aus der Opferrolle zu generieren.

Die Seminare sind in zwei Stufen gegliedert. Ein Basisseminar welches ohne Vorkenntnisse besucht werden kann und ein Seminar für fortgeschrittene Teilnehmerinnen (Folgeseminar). Die Seminare können zusammen oder unabhängig voneinander besucht werden.

Die prozesshaften Intelligent Defense Seminare bietet Freude in der eigenen Weiterbildung und eine erfrischende Dynamik in der Gruppe.

Für Gruppen ab 8 Personen bieten wir Ihnen ein massgeschneidertes Programm an.

Intelligent Defense Kultur

Wir erarbeiten mit Ihnen Ihren persönlichen Selbstschutz. Dies bedingt an den Seminartagen ein einzel- und gruppendynamisches nahes Zusammenarbeiten und eine prozesshafte Weiterentwicklung. Unsere Arbeit ist geprägt durch Empathie, Akzeptanz und Kongruenz. Ihre Individualität ist uns wertvoll. Befürchtungen, Unsicherheiten, Ängste, bis hin zum klaren Nein, hat bei uns Platz und ist ein wichtiger Teil unserer Intelligent Defense Kultur. Sie können sich auf unsere Loyalität und Schweigepflicht in Bezug auf alle persönlichen Informationen und Daten sowie das Erlebte in der Zusammenarbeit verlassen.

Anforderungen

• Personen ab 16 Jahren, unabhängig von körperlicher Konstitution, Alter und Kultur können unsere effektiven Methoden des Selbstschutzes und Selbstverteidigungstechniken erlernen
• Personen im Alter von 16 und 17 Jahren müssen eine schriftliche Erlaubnis eines erziehungsberechtigten Elternteils mitbringen
• Ihr Erfolg ist unser Ziel. Deshalb ist es wichtig, dass Sie uns vorgängig über körperliche Beschwerden oder relevante Grunderkrankungen und Allergien informieren.
• Damit wir schützend auf ihre Sicherheit und Gesundheit eingehen können, bitten wir sie uns im Vertrauen bestehende Traumata durch Gewalt mitzuteilen
• An unseren Seminaren dürfen Sie mit Vorstrafen in Bezug auf Gewaltdelikte oder anderen tätlichen Übergriffen nicht teilnehmen